Più Sprint Energia e Carboidrati Vital Factors

I carboidrati (detti anche glucidi o zuccheri) sono la principale fonte di energia durante gli esercizi fisici intensi, al punto che i muscoli li accumulano come scorta sotto forma di glicogeno. La loro assunzione non va limitata al momento dell’allenamento, ma va protratta anche nei giorni successivi per permettere all’organismo di rigenerare le proprie riserve energetiche.

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