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Memory Formula Vital Factors

II potere di conservare informazioni ed esperienze è una delle funzioni più importanti della mente umana, ciononostante accade che in particolari periodi di stress,, preoccupazioni o attività che impegnano fortemente la capacità psichica ci sia un 'sovraccarico mentale' Normalmente un'alimentazione.equilibrata è in grado di fornire all'organismo tutti i nutrienti e le sostanze energetiche in quantità adeguate. Tuttavia in alcuni casi è necessario integrare il loro apporto, ad esempio durante periodi in cui si praticano diete particolari, per aumento del fabbisogno organico in chi svolge attività impegnative soprattutto a livello mentale.

in caso di stress, con  l'avanzare dell'età, nei periodi di particolare impegno psico-fisico, che rischiano di compromettere la propria capacità di concentrazione e memoria. La ricerca scientifica ha rilevato che queste condizioni sono spesso associate a livelli più bassi di 'mediatori' e 'neurotrasmettitori' degli impulsi nervosi. Le nostre facoltà mentali come lo stato di attenzione, la memoria, la concentrazione. l'umore dipendono da un sottile e delicato equilibrio di sostanze endogene, cioè prodotte dal nostro corpo, in grado di trasmettere e modulare segnali nervosi. Questo equilibrio può venire facilmente compromesso in concomitanza di particolari condizioni di impegno fisico e mentale, dieta squilibrata, riposo insufficiente, che possono determinare condizioni di malessere e disturbi di vario genere a carico del S.N.C.

Le conseguenze di questi squilibri si manifestano come: PERDITA DI LUCIDITA E MEMORIA DIFFICOLTA DI CONCENTRAZIONE ECCESSIVO AFFATICAMENTO MENTALE SBALZI UMORALI

IRRITABILITA Bisogna tenere presente che la memoria è come un muscolo, il migliore rimedio per non perderla è mantenerla in continuo allenamento, la lettura o utile passatempi come le parole incrociate, con un pizzico di pazienza, aiutano a stimolare la concentrazione e la capacità di memorizzazione.

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